Trainingsconzepte
Logo E-Concept
Zugangsdaten? Hier Anmelden!
Schulter Triggerpunkt-Entspannung - Header 0

Schulter Triggerpunkt-Entspannung

In diesem Modul wird gezeigt, dass durch das gezielte Entspannen diverser Muskelpartien bzw. „lösen“ von Triggerpunkten (muskuläre „Verhärtungen“) im Vorfeld der muskulären Kräftigung, die Ausrichtung („Zentrierung“) des Schulterblattes am Brustkorb wesentlich effektiver gelingen kann.

Du hast dieses Video noch nicht erworben!

Programm kaufen

In diesem Programm enthaltene Übungen:

  • Übung 1

    Mit Hilfe „therapeutischer Daumen“: Am Beginn der &U ...
  • Übung 2

    Mit Hilfe von Massagebällen: Kleiner Brustmuskel Die M ...